寒在皮肤,必须刮痧;寒在肌肉,必须艾灸!你知道为什么吗?


  00:21:49知识小课堂X

 学习艾灸,注意[艾学堂]

继承中国古代艾灸,弘扬中医精华

总是对每个人大喊大叫:三天,一定要防寒!防止感冒比防止中暑更好!

然而,在过去的几天里,一群已经在艾灸大厅接受过调节的人来调节感冒,无论是感冒还是腹泻。

乍一看,空调吹得更多,冰冷的食物吃得更多。

但你可以放弃这个吗?

困难,真的很难。

然后,今天我将教你如何发泄他们的寒战,并释放你今年夏天所有的寒冷!

三天的寒意,少花钱多办事!为什么?

一年中最炎热的一天,当阳气在天地之间最丰富的时候,人体的阳气也达到顶峰,体表的毛孔张大,许多寒冷,潮湿,在这个地方啜饮比平时更多。大。

这就像晒衣服,在阳光下晒干几个小时。对于那些身体虚弱,阳气不足,身体寒冷潮湿的人来说,三福田是一个黄金调节期。

寒冷,阳气,阳虚体质的缺乏一般都有这样的表现:

它容易感冒,舌苔淡,皮毛白,牙痕,唇色不红润,手脚易冷,痛经,易腹泻,长期大便不形成或便秘,常无精神。患有感冒的儿童常常出现感冒和食物积聚的症状,睡眠不稳定。

皮肤寒冷,肌肉,主要是出汗的

保持在皮肤和肌肉的寒冷,古人称之为“证书”,这意味着身体表面的身体不适。它有两个特点:

首先,它主要表明它很冷。无论如何烧制或添加,这种感冒都无法缓解。

第二是身体的症状,与内脏的内脏相比,如痛经,腹泻,肺寒咳等,不易被发现。

在《伤寒论》中,身体会感冒,主要是因为防守被困。

防御是阳的一部分。它有一个温暖的身体,抵抗邪灵的入侵。一旦身体的寒冷程度超过了防御能力的范围,防御气就会因冷邪而停滞不前,不能继续发挥抵抗邪恶的作用。

然后,冷酷的邪恶会伤害我们的皮肤。如果没有及时检测到,它会更深地侵入并到达肌肉。你可以自我测试你属于哪种情况:

冷空气侵入皮肤

1.头痛或头晕感冒首次发作的位置

2.怕冷,心底热气腾腾,出汗不好感冒导致毛孔堵塞

打喷嚏,流鼻涕身体抵抗外寒的反应

4.手脚冰凉,夏天好,冬天非常强壮感冒会影响身体的血液流动

冷空气侵入肌肉

肌肉僵硬,如痉挛寒战导致气流收敛

有很多肉类,特别是背部和大腿。感冒使血液变成废液。

3.总是感到寒冷,背痛寒冷和湿气纠缠性能

4.关节疼痛,感冒加剧感冒导致血液和血液受阻

无论是皮肤还是肌肉都冷,解决它们的方法是“溶解寒冷”,让寒冷通过毛孔扩散,但深层和浅层,因为内层和外层之间的差异皮肤和肌肉,将有微妙的差距。

皮肤上的寒冷:刮擦和摩擦大椎骨

当感冒停留在皮肤上时,我建议刮痧和骶椎点。这两种方法直接接触皮肤,作用范围浅,更好地调理皮肤上的寒冷。

刮痧,崩解,冷漠

古人称刮痧为“蹲法”,这是中医六种技术的第一种方法。它可以清除表面经络,打开毛孔,让冷邪恶排泄。

关于刮痧的位置,明朝的医生张凤琪《伤暑全书》非常清楚地说,“疾病是以抵押物的形式出现的,应该在病人的背心上轻轻刮下”,意思是当邪灵侵入体表时,主要沿着脊柱。从大椎开始,它已被刮到生命门的位置。

路线是因为它不仅是总经理有阳,可以清除全身阳气的地方,也不是最容易入侵寒冷的地方。

搓揉大椎穴,助阳,排冷

如果你没有时间刮,你可以在日常生活中使用大椎骨。

你好吗?

用中指握住大椎穴,继续旋转按钮,或者用拇指,食指,中指和无名指对称揉捏。

我要去大椎点,直到稍微温暖一点。我经常发烧约5分钟。感受到炎热后,我会停下来。休息片刻,然后按两次。

肌肉发冷:艾灸,热敷

当冷气到达肌肉时,我们选择的方法可以进一步加深,主要是通过药物的力量,缓慢地使经络温暖,并排出肌肉的寒冷。

艾灸,借用艾文通经络的力量

《内经》用“冷热,火是自足的”。寒冷的体质,或治疗湿或冷引起的疼痛,非常适合艾灸。

艾灸,在天地之间强阳的帮助下,效果加倍。

寒冷和潮湿的身体大多适合艾灸和艾灸。艾灸可能有一些冷去除反应,如开始咳嗽,痰,美白;大便变薄或腹泻;感觉身体的一部分来冷却空气;艾灸部分水等。

艾灸穴位,推荐中尉,肚脐和关元,也可以根据医生的建议采取针灸。如果建议儿童每穴穴灸5至10分钟,则总持续时间不应超过30分钟。

如果你有舌红,舌苔黄,爱出汗,怕热,爱喝冷水,热手掌,大便难闻,干结等,不建议你自己艾灸,但应在下操作中医指导。如果艾灸后出现生气和缺乏液体的迹象,请暂停,如口干,喉咙干燥,喉咙痛;更愿意喝水,更容易出汗;声音哑,容易发脾气,容易尖叫;大便干燥;嘴唇是红色的,眼睛很宽,眼睛是红色的,等等。

在艾灸过程中,尽量做到专注和冥想。仔细体验身体,身心的微妙感受,效果会很好。给孩子艾灸时,要注意他的身体反馈。如果他不想,不要强迫它。

热敷,使用药物的力量给身体感冒。

除了艾灸之外,您还可以为自己准备一个热敷袋,将药物放入袋中并将其加入袋中。如果身体不舒服,请将其涂抹在身上。

关于热敷,《黄帝内经》长期以来一直记载:“疾病是在肌腱中诞生的,治疗是通过熨烫来控制的。”只要它涉及经络和肌肉,它就可以通过热量和热量隐藏在肌肉中。感冒消失了。

使用什么药?

我建议大家使用盐和艾草。

盐进入肾脏,不仅可以疏通经络,还可以补肾,补阳。 AI草药是纯阳,两者结合在一起。药性可以通过热量渗透到我们的经络中,使整个身体非常舒适。

通常,盐主要由粗盐或海盐制成。它们是天然盐。颗粒稍大,在油炸过程中不易熔化。艾草主要选用陈艾,更柔软,更稳定。

如何制作热敷包?

将艾草和盐放入锅中煎炸,然后倒入袋中。您也可以将艾草和盐混合到布袋中,放入微波炉中约15~30秒,不要煎炸。

热门时间

药物包的温度高于皮肤的温度。如果是冷的,请将其停止并继续加热。建议热敷2~3次,不要太多,以免刺激身体。

此外,你可以在三天内泡脚,这将使血液流动更顺畅,药物的吸收率更高。

当你浸泡脚时,如果感冒很重,你可以选择艾草,生姜和大葱。如果寒冷和潮湿相对较重,您也可以将麝香水直接放入足浴水中。有些女性患有痛经,腰腿疼痛,血液循环不畅,可以选择艾叶+红花+当归+白芍。有些刮风,寒冷,潮湿和痛苦,如天气变化关节疼痛,可以选择艾叶+桑椹+干姜。

如果您在服用汤期间只服用药物,您可以使用剩余的药渣浸泡足部并促进成分的吸收。

我真的不知道应该用什么药,我想调整它。综合征后,我可以去看医生开处方。

注意足浴:

水温适宜,一般39~42度更合适,身体感觉稍微热,舒适,不燃烧。不要花很长时间泡脚。轻微出汗,避免出汗。通常不容易出汗的人,当他们在体内感受到热的感觉时停止。

上面提到的几种保养方法,选择一种最适合你的方法,并坚持这三天,身体会有所改善。

药不够,针不够,你必须艾灸!艾灸虽然好,但你不能盲目艾灸!

如果您的身体有任何不适,请在专业老师的指导下留言或私信并进行艾灸!

注意[艾学堂],保护您的健康!

学习艾灸,注意[艾学堂]

继承中国古代艾灸,弘扬中医精华

总是对每个人大喊大叫:三天,一定要防寒!防止感冒比防止中暑更好!

然而,在过去的几天里,一群已经在艾灸大厅接受过调节的人来调节感冒,无论是感冒还是腹泻。

乍一看,空调吹得更多,冰冷的食物吃得更多。

但你可以放弃这个吗?

困难,真的很难。

然后,今天我将教你如何发泄他们的寒战,并释放你今年夏天所有的寒冷!

三天的寒意,少花钱多办事!为什么?

一年中最炎热的一天,当阳气在天地之间最丰富的时候,人体的阳气也达到顶峰,体表的毛孔张大,许多寒冷,潮湿,在这个地方啜饮比平时更多。大。

这就像晒衣服,在阳光下晒干几个小时。对于那些身体虚弱,阳气不足,身体寒冷潮湿的人来说,三福田是一个黄金调节期。

寒冷,阳气,阳虚体质的缺乏一般都有这样的表现:

它容易感冒,舌苔淡,皮毛白,牙痕,唇色不红润,手脚易冷,痛经,易腹泻,长期大便不形成或便秘,常无精神。患有感冒的儿童常常出现感冒和食物积聚的症状,睡眠不稳定。

皮肤寒冷,肌肉,主要是出汗的

保持在皮肤和肌肉的寒冷,古人称之为“证书”,这意味着身体表面的身体不适。它有两个特点:

首先,它主要表明它很冷。无论如何烧制或添加,这种感冒都无法缓解。

第二是身体的症状,与内脏的内脏相比,如痛经,腹泻,肺寒咳等,不易被发现。

在《伤寒论》中,身体会感冒,主要是因为防守被困。

防御是阳的一部分。它有一个温暖的身体,抵抗邪灵的入侵。一旦身体的寒冷程度超过了防御能力的范围,防御气就会因冷邪而停滞不前,不能继续发挥抵抗邪恶的作用。

然后,冷酷的邪恶会伤害我们的皮肤。如果没有及时检测到,它会更深地侵入并到达肌肉。你可以自我测试你属于哪种情况:

冷空气侵入皮肤

1.头痛或头晕感冒首次发作的位置

2.怕冷,心底热气腾腾,出汗不好感冒导致毛孔堵塞

打喷嚏,流鼻涕身体抵抗外寒的反应

4.手脚冰凉,夏天好,冬天非常强壮感冒会影响身体的血液流动

冷空气侵入肌肉

肌肉僵硬,如痉挛寒战导致气流收敛

有很多肉类,特别是背部和大腿。感冒使血液变成废液。

3.总是感到寒冷,背痛寒冷和湿气纠缠性能

4.关节疼痛,感冒加剧感冒导致血液和血液受阻

无论是皮肤还是肌肉都冷,解决它们的方法是“溶解寒冷”,让寒冷通过毛孔扩散,但深层和浅层,因为内层和外层之间的差异皮肤和肌肉,将有微妙的差距。

皮肤上的寒冷:刮擦和摩擦大椎骨

当感冒停留在皮肤上时,我建议刮痧和骶椎点。这两种方法直接接触皮肤,作用范围浅,更好地调理皮肤上的寒冷。

刮痧,崩解,冷漠

古人称刮痧为“蹲法”,这是中医六种技术的第一种方法。它可以清除表面经络,打开毛孔,让冷邪恶排泄。

关于刮痧的位置,明朝的医生张凤琪《伤暑全书》非常清楚地说,“疾病是以抵押物的形式出现的,应该在病人的背心上轻轻刮下”,意思是当邪灵侵入体表时,主要沿着脊柱。从大椎开始,它已被刮到生命门的位置。

路线是因为它不仅是总经理有阳,可以清除全身阳气的地方,也不是最容易入侵寒冷的地方。

搓揉大椎穴,助阳,排冷

如果你没有时间刮,你可以在日常生活中使用大椎骨。

你好吗?

用中指握住大椎穴,继续旋转按钮,或者用拇指,食指,中指和无名指对称揉捏。

我要去大椎点,直到稍微温暖一点。我经常发烧约5分钟。感受到炎热后,我会停下来。休息片刻,然后按两次。

肌肉发冷:艾灸,热敷

当冷气到达肌肉时,我们选择的方法可以进一步加深,主要是通过药物的力量,缓慢地使经络温暖,并排出肌肉的寒冷。

艾灸,借用艾文通经络的力量

《内经》用“冷热,火是自足的”。寒冷的体质,或治疗湿或冷引起的疼痛,非常适合艾灸。

艾灸,在天地之间强阳的帮助下,效果加倍。

寒冷和潮湿的身体大多适合艾灸和艾灸。艾灸可能有一些冷去除反应,如开始咳嗽,痰,美白;大便变薄或腹泻;感觉身体的一部分来冷却空气;艾灸部分水等。

艾灸穴位,推荐中尉,肚脐和关元,也可以根据医生的建议采取针灸。如果建议儿童每穴穴灸5至10分钟,则总持续时间不应超过30分钟。

如果你有舌红,舌苔黄,爱出汗,怕热,爱喝冷水,热手掌,大便难闻,干结等,不建议你自己艾灸,但应该在中医指导。如果艾灸后出现生气和缺乏液体的迹象,请暂停,如口干,喉咙干燥,喉咙痛;更愿意喝水,更容易出汗;声音哑,容易发脾气,容易尖叫;大便干燥;嘴唇是红色的,眼睛很宽,眼睛是红色的,等等。

在艾灸过程中,尽量做到专注和冥想。仔细体验身体,身心的微妙感受,效果会很好。给孩子艾灸时,要注意他的身体反馈。如果他不想,不要强迫它。

热敷,使用药物的力量给身体感冒。

除了艾灸之外,您还可以为自己准备一个热敷袋,将药物放入袋中并将其加入袋中。如果身体不舒服,请将其涂抹在身上。

关于热敷,《黄帝内经》长期以来一直记载:“疾病是在肌腱中诞生的,治疗是通过熨烫来控制的。”只要它涉及经络和肌肉,它就可以通过热量和热量隐藏在肌肉中。感冒消失了。

使用什么药?

我建议大家使用盐和艾草。

盐进入肾脏,不仅可以疏通经络,还可以补肾,补阳。 AI草药是纯阳,两者结合在一起。药性可以通过热量渗透到我们的经络中,使整个身体非常舒适。

通常,盐主要由粗盐或海盐制成。它们是天然盐。颗粒稍大,在油炸过程中不易熔化。艾草主要选用陈艾,更柔软,更稳定。

如何制作热敷包?

将艾草和盐放入锅中煎炸,然后倒入袋中。您也可以将艾草和盐混合到布袋中,放入微波炉中约15~30秒,不要煎炸。

热门时间

药物包的温度高于皮肤的温度。如果是冷的,请将其停止并继续加热。建议热敷2~3次,不要太多,以免刺激身体。

此外,你可以在三天内泡脚,这将使血液流动更顺畅,药物的吸收率更高。

当你浸泡脚时,如果感冒很重,你可以选择艾草,生姜和大葱。如果寒冷和潮湿相对较重,您也可以将麝香水直接放入足浴水中。有些女性患有痛经,腰腿疼痛,血液循环不畅,可以选择艾叶+红花+当归+白芍。有些刮风,寒冷,潮湿和痛苦,如天气变化关节疼痛,可以选择艾叶+桑椹+干姜。

如果您在服用汤期间只服用药物,您可以使用剩余的药渣浸泡足部并促进成分的吸收。

我真的不知道应该用什么药,我想调整它。综合征后,我可以去看医生开处方。

注意足浴:

水温适宜,一般39~42度更合适,身体感觉稍微热,舒适,不燃烧。不要花很长时间泡脚。轻微出汗,避免出汗。通常不容易出汗的人,当他们在体内感受到热的感觉时停止。

上面提到的几种保养方法,选择一种最适合你的方法,并坚持这三天,身体会有所改善。

药不够,针不够,你必须艾灸!艾灸虽然好,但你不能盲目艾灸!

如果您的身体有任何不适,请在专业老师的指导下留言或私信并进行艾灸!

注意[艾学堂],保护您的健康!